FIXIONER – Setiap manusia pasti akan mengalami perubahan, baik dari segi perilaku maupun secara fisik. Ketika menua misalnya tubuh tentu saja tidak akan seperti saat usia muda. Energi mulai menurun, kulit juga akan muncul keriput atau masalah lainnya. Padahal sering kali kita ingin selalu tampil menarik dengan kulit yang halus. Atau istilahnya selalu awet muda.
Untuk tampil selalu awet muda bisa ditempuh dengan berbagai cara. Produk perawatan wajah, tanam benang, suntik vitamin hingga operasi bisa dipilih oleh mereka yang ingin tampil awet muda. Biasanya pilihan tersebut datang dengan harga yang tidak murah. Padahal, ada juga kok cara-cara yang tidak memerlukan banyak biaya. Bahkan diantaranya banyak yang merupakan ajaran agama Islam. Apa saja ya?
Isi Artikel
Melakukan wudhu
Sebelum melakukan ibadah seperti sholat atau membaca alquran, seorang muslim mesti dalam keadaan suci. Bagaimana caranya? Lakukan wudhu terlebih dahulu. Sebab, sebagaimana menghadap arah kiblat, wudhu juga salah satu syarat sahnya sholat. Wudhu dilakukan dengan menggunakan air bersih mengalir. Adapun bagian tubuh yang dikenai air ketika berwudhu adalah wajah, tangan, kaki, telinga, hingga hidung. Ketika terkena air secara rutin, kulit secara otomatis dibersihkan dari kotoran yang tidak diinginkan. Alhasil, kulit jadi selalu bersih dan halus.
Menjalankan ibadah puasa
Umat Islam mengenal ibadah puasa, baik yang wajib seperti puasa Ramadhan setiap tahun atau puasa sunnah seperti yang dilaksanakan setiap senin kamis. Ibadah ini tak hanya mendatangkan pahala, namun juga baik untuk kesehatan. Puasa diyakini bisa menjadi sarana untuk detoksifikasi dimana tubuh akan dibersihkan dari racun. Akibatnya, sel-sel baru akan muncul. Lalu, dampak baiknya akan terlihat pada kesehatan kulit juga.
Memakai minyak zaitun
Tahukah kamu kalau Nabi Muhammad SAW senang menggunakan minyak zaitun, tak hanya untuk dikonsumsi namun juga untuk merawat diri? Bahkan Rasulullah bersabda, “Minumlah minyak zaitun dan berminyak dengannya karena sesungguhnya ia adalah dari pohon yang diberkati.” (HR Al-Baihaqi dan Ibnu Majah). Nah, untuk wajah dan kulit sendiri, minyak ini juga banyak manfaatnya. Di antaranya adalah untuk membersihkan riasan, melembabkan kulit, sebagai scrub hingga menghilangkan bekas jerawat.
Selalu menjaga pola makan
Bagaimanapun juga, apa yang dimasukkan ke dalam tubuh akan berpengaruh pada tampilan luar seperti kulit atau wajah. Sederhananya, apa yang kita konsumsi bisa berpengaruh dengan kesehatan kulit. Karena itu, bahkan Rasulullah SAW juga mengajarkan umatnya untuk selalu menjaga pola makan. Nabi Muhammad mengajarkan agar selalu makan ketika lapar dan berhenti sebelum kenyang. Pun tidak sembarangan makanan yang dikonsumsi melainkan lebih cenderung memilih sayur, buah, zaitun, kurma. Atau kita bisa menyebutnya dengan menu makanan sehat. Mengonsumsi makanan yang baik membuat tubuh dan kulit jadi semakin sehat.
Tersenyum lebih banyak
Kamu pasti tahu bahwa dalam islam, senyum merupakan sebuah ibadah. Dalam sabdanya, Rasulullah menyebutkan, “Senyummu untuk saudaramu adalah (berpahala) sedekah bagimu.” (HR Tirmidzi). Karenanya, Rasulullah selalu menganjurkan umatnya untuk bermurah senyum. Ternyata, tak hanya dapat memberikan energi positif pada sekitar, tersenyum juga baik untuk kulit. Aktivitas ini membutuhkan kerja otot yang lebih sedikit dibanding dengan cemberut atau sedih. Jika cemberut membutuhkan kerja 43 otot, tersenyum hanya membutuhkan kerja 17 otot.
Berpikir positif dan tidak suudzon
Memiliki pikiran yang negatif ternyata juga bisa berpengaruh terhadap kesehatan fisik. Oleh karenanya, sebagai hamba Allah SWT sebaiknya kita menjauhkan diri dari pikiran negatif dan rasa suudzon. Rasulullah bersabda, Allah Swt berfirman; ‘Aku sesuai persangkaan hamba-Ku. Aku bersamanya ketika ia mengingat-Ku. Jika ia mengingat-Ku saat bersendirian, Aku akan mengingatnya dalam diri-Ku. Jika ia mengingat-Ku di suatu kumpulan, Aku akan mengingatnya di kumpulan yang lebih baik daripada itu (kumpulan malaikat).” (HR. Bukhari dan Muslim). Dengan menjaga pikiran, kesehatan fisik termasuk kulit bisa terjaga dengan baik.
Islam ternyata memberikan panduan dan anjuran yang tak hanya berkaitan dengan akhirat namun juga duniawi. Bahkan untuk menjaga diri dan kulit saja, terdapat juga dalam hal-hal yang diajarkan di dalam agama Islam. Karenanya, sebagai umat islam jangan sampai lalai mengerjakan kewajiban seperti sholat, puasa, zakat hingga naik haji.